De natuur is magisch. Het geeft zoveel antwoorden. Antwoorden die je met je hoofd niet kunt bedenken.

Daarom is wandelcoaching een van mijn favoriete vormen van coaching. Vooral als je geneigd bent veel in je hoofd rond te hangen en last hebt van piekergedachten, is wandelcoaching (ook wel outdoor life coaching genaamd) een geweldige manier van begeleiding.

Wandelcoaching heeft meerdere magische uitwerkingen:
  • Je komt letterlijk in beweging
  • Je komt figuurlijk in beweging
  • Je komt snel tot rust
  • Je komt snel tot jezelf
  • Je vindt antwoorden op vragen die je soms niet met alleen praten krijgt
  • Praten is soms makkelijker als je elkaar niet steeds hoeft aan te kijken

Outdoor life coaching brengt je letterlijk en figuurlijk in beweging, waardoor er ook beweging ontstaat in emotionele en mentale processen. Door gelijktijdig te praten en te lopen verbind je hoofd en lichaam en daarmee verstand en gevoel. Door de beweging worden beide hersenhelften geprikkeld, waardoor je creativiteit en intuïtie worden gestimuleerd, nieuwe inzichten ontstaan en je gevoelsleven in balans komt.

Heb je interesse in wandelcoaching? Neem contact met me op. Dan bespreken we de mogelijkheden.

Aan wat voor soort vragen kun je denken die geschikt zijn voor wandelcoaching?
  • Loopbaanvragen: zit ik nog wel op mijn plek? Als je een nieuwe richting in je loopbaan overweegt.
  • Stress/ burn-out: als je er opgebrand bent of vermoed dat je tegen een burn-out aanloopt of er al in zit.
  • Relatieproblemen: als je twijfels hebt over je relatie, als je moeite hebt met afscheid nemen van een relatie, als je last hebt van verlatings- danwel bindingsangst
  • persoonlijke levensvraagstukken: als je niet lekker in je vel zit, op een keerpunt in je leven staat of op een bepaald punt in je leven vastloopt.

Bij wandelcoaching lopen we in Middenduin, Elswout of de Kennemerduinen (omgeving Haarlem/Overveen).

Neem contact met me op om een sessie in te plannen.

Op 19 oktober kun je ook mee met de Levensflow Inspiratiewandeling. Kijk hier voor meer informatie.