meer flow visualisatie

9 redenen om te beginnen met visualisaties

Ik krijg vaak complimenten over mijn visualisaties. Mensen vinden mijn stem prettig, de oefeningen zijn origineel en ze brengen echt iets teweeg bij mensen. Ik maak dan ook dankbaar gebruik van deze mooie methode. Ik deel graag 9 redenen waarom ook jij zou willen…


focus flow vrij

Vernederd en vrij

De confrontatie was een van de heftigste die ik ooit had meegemaakt. Ik was 11 en stond op de toiletten van het buurthuis tijdens een discoavond voor de plaatselijke jeugd. Er kwamen wat meiden uit een flink aantal klassen hoger binnen en begon ons te treiteren, met name mij. De exacte woorden…


7 tips om een goede coach te vinden

Je zit al een tijdje niet lekker in je vel en je wilt je graag beter voelen. Je praat erover met anderen, je partner, vriendinnen, maar toch lijk je niet verder te komen. Je blijft in cirkeltjes draaien. Vriendinnen geven je het advies om met een coach te gaan praten. Je hoort goede verhalen van…


dankbaar

7 redenen waarom je niet met een coach gaat praten

Je zit al een tijdje niet lekker in je vel en je wilt je graag beter voelen. Je praat erover met anderen, je partner, vriendinnen, maar toch lijk je niet verder te komen. Je blijft in cirkeltjes draaien. Vriendinnen geven je het advies om met een coach te gaan praten. Je hoort goede verhalen van…


innerlijke criticus

4 krachtige zinnen voor meer vertrouwen

Vaak zijn we streng voor onszelf. Katten we onszelf af of zeggen nare dingen. Misschien herken je dat wel. Heb jij ook last van een sterke innerlijke criticus. Dat is die innerlijke stem die kritiek heeft op de dingen die je doet en op een minachtende manier over je praat. Je kunt het de…


gedoe van anderen, ongemak voelen

Ongemak voelen

“Je moet echt een andere foto op je profiel zetten hoor. Je ziet er daar heel tuttig uit. In het echt ben je best pittig”.  Ik heb een intakegesprek met een nieuwe cliënt. Even ben ik van mijn stuk. De door mij zo zorgvuldig uitgekozen foto bevalt haar blijkbaar niet. Ik heb de neiging meteen na…


burn-out

Ze schreeuwt tegen haar kinderen

Niet omdat ze tegen haar kinderen wil schreeuwen. Ze heeft vaak ruzie met haar man. Niet omdat ze ruzie wil. Ze probeert alles zo goed mogelijk te doen. Om geen problemen te veroorzaken. Ze werkt de hele dag haar to do lijst af. Om de boel onder controle te houden. Zo overleeft ze haar leven.…


dankbaar

Een van mijn grootste inzichten ever

Ik was best een somber kind. Naar binnen gekeerd. De wereld vaak aan het observeren. Me aan het aanpassen. Omdat ik dacht dat dat de beste strategie was. De beste strategie om erbij te horen. Om niet afgewezen te horen. Ik was niet bezig met wat ik zelf wilde. Was vooral bezig om niet anders te…


innerlijke criticus

Waarom het niet lukt om de flow te laten stromen

Ze is niet happy in haar werk, zei ze. Het kwam haar eigenlijk wel goed uit dat haar tijdelijke contract niet werd verlengd. Want ze werd doodongelukkig in die baan. Het stroomde niet meer. Het is tijd voor iets nieuws. Maar wat dan? Daar komt ze zelf niet uit. En daarom klopt ze bij mij aan.…