Mijn yogageheim
In mijn vorige blog kon je lezen over het belang van goed voor jezelf zorgen. Met een checklist om jezelf een spiegel voor te houden en te kijken welke kleine stapjes je kunt zetten om verbetering in selfcare aan te brengen. Wat mij goed helpt is yoga en meditatie. En vandaag deel ik heel graag…