EP 43 Trouw zijn aan jezelf
Deze episode gaat over trouw zijn aan jezelf.
Trouw zijn aan jezelf in een wereld die veel van ons vraagt en waarin continu afleiding is, hoe doe je dat?
In deze aflevering ga ik daarop in. Luister je mee?
Beluister de aflevering in de player hieronder.
Te gast bij KUKURU met Giel Beelen
Te gast bij KUKURU met Giel Beelen Samen met Giel bespreek ik het verschil tussen intuïtie en triggers, de rol van emoties als richtingaanwijzers, en hoe je via het “huis-model” (fundering, kelder, kamers en zolder) inzicht krijgt in jezelf. Ook komt het belang van emotionele volwassenheid,…
Female boss podcast
Ik was te gast bij Amanda Bakker van de Female boss podcast Voel jij dat er méér in je zit, maar weet je niet hoe je daar komt? In deze aflevering word ik geïnterviewd door Amanda Bakker van Female boss en hebben we het over het proces van thuiskomen bij jezelf – juist in een wereld vol druk,…
EP 39. Thuiskomen bij jezelf op vakantie
In deze episode ga ik in op hoe je thuiskomt bij jezelf, ook op vakantie. Hoe blijf je bij jezelf, ook als je op vakantie bent? We willen op vakantie zo graag ontspannen, maar dat lukt niet altijd. Andere omgeving, 24/7 de kids om je heen, afloggen van werk. In deze podcast geef ik inspiratie en…
EP.38 hoe je verwijderd raakt van jezelf
In deze episode 38 ga ik hoe je verwijderd raakt van jezelf. Hoe raak je verwijderd van jezelf? In deze episode komt onder andere aan bod: hoe stress in de moederbuik kan zorgen voor een gevoel van niet thuis zijn wat de impact is van emotioneel onvolwassen ouders en onveilige hechting wat…
3 tips om tot rust te komen
In de drukte van het dagelijks leven vergeten we vaak om echt even stil te staan en op adem te komen. Voel je je gestrest of overweldigd? Dan is het tijd om een moment voor jezelf te nemen. Deze drie eenvoudige tips helpen je om weer tot rust te komen en je beter te voelen, zowel mentaal als…
Hoe je verleden je heden bepaalt
“Leef in het hier en nu”, wordt er vaak gezegd en geadviseerd. Ik ben daar ook voor.
Het leven speelt zich in het hier en nu af. Eckhardt Tolle benoemt het uitgebreid in zijn boek De kracht van het nu. Volgens hem is er niets anders is dan het nu.
Hoe je weer tot jezelf komt met deze 7 tips
Even pas op de plaats. Niet doordenderen, maar ruimte maken voor jezelf. Het is zo belangrijk om balans te houden. Wanneer we ons veel inspannen, moeten we ook meer ontspannen. Anders raak je overbelast. Daarom is het belangrijk om jezelf ruimte te geven. Om even niks te hoeven, om bij te tanken…
Zo blijf je trouw aan jezelf
Wanneer heb jij voor het laatst verzaakt om trouw te zijn aan jezelf? Wanneer zei je voor het laatst ja terwijl je een nee voelde?
Paste je je aan om de harmonie te bewaren? Of zette je je eigen behoefte opzij om gedoe te voorkomen?
Rebels op mijn 48e
“Wat heb jij daar nou?”. We zitten aan tafel en mijn man kijkt verbaasd naar mijn rechteroor.
Ik heb een piercing laten zetten. Al weken had ik daar zininin. Een rebelse actie op mijn 48e.