Vind de flow (weer) in je leven
Misschien ken je dat gevoel wel. Het gevoel dat je meer uit je leven zou moeten halen dan je nu doet. Je hoort vaak dingen over je hart volgen, je droomleven leven, etc. Het is best wel een opgave om je droom te vinden. En echt keuzes vanuit je hart te maken. Veel sneller hebben we de neiging om…
De natuur is belangrijk
Ooit gehoord van Nature Deficit Disorder (NDD)? Het klinkt als een ‘lekkere’ DSM-diagnose. En als je niet weet wat een DSM-diagnose is, wat extra uitleg. De DSM Staat voor Diagnostic Statistical Manual en is een soort bijbel voor psychiaters en psychologen die diagnoses stellen. In mijn carrière…
7 sleutels om dichter bij jezelf te blijven
Acht jaar was ik. Ik zat in klas 2, wat nu groep 4 heet en alle ogen waren op me gericht. Het lachsalvo van mijn klasgenoten ging door merg en been. In mijn opperste concentratie tijdens het rekentaakje was ik de controle over mijn sluitspier volledig verloren. De stilte van de ijverig werkende…
Hoe ga jij om met moeilijke situaties
Het ene na de andere drama speelt zich in haar leven af. Twee miskramen in een jaar, haar baan kwijt geraakt, vriendinnen die het laten afweten. Het is nogal veel. En toch zit ze er nog monter bij. Of liever gezegd, loopt ze er nog monter bij, want we zijn in de duinen voor wandelcoaching. Zelf…