EP 40. Hoe weet je dat je niet thuis bent bij jezelf
In deze episode ga ik in op hoe je merkt dat je niet thuis bent bij jezelf. Veel mensen leven met een sluimerend gevoel van ontevredenheid. Ze worstelen met hun baan, relaties of zichzelf, blijven vastzitten in ongezonde patronen en verliezen het contact met wie ze werkelijk zijn. Hoe merk…
Vind de flow (weer) in je leven
Misschien ken je dat gevoel wel. Het gevoel dat je meer uit je leven zou moeten halen dan je nu doet. Je hoort vaak dingen over je hart volgen, je droomleven leven, etc. Het is best wel een opgave om je droom te vinden. En echt keuzes vanuit je hart te maken. Veel sneller hebben we de neiging om…
7 tips om een goede coach te vinden
Je zit al een tijdje niet lekker in je vel en je wilt je graag beter voelen. Je praat erover met anderen, je partner, vriendinnen, maar toch lijk je niet verder te komen. Je blijft in cirkeltjes draaien. Vriendinnen geven je het advies om met een coach te gaan praten. Je hoort goede verhalen van…
3 inspirerende tips om uit de sleur te stappen
We zijn zo gewend aan gewoontes. Gewoontes geven overzicht, ze zorgen ervoor dat we niet bij elke handeling die we verrichten bewust hoeven na te denken. Best handig dus die gewoontes. Elke dag op dezelfde tijd opstaan, hetzelfde ochtendritueel, dezelfde boterham met kaas, dezelfde route naar het…
Wat raakt jou vandaag?
Vaak ren je jezelf voorbij, sta je niet stil bij wat je raakt, waar je blij van wordt of energie van krijgt. Grote kans dat je daar heel onrustig van wordt. Ik zelf in ieder geval wel. Ook ik betrap me er regelmatig op dat ik door de waan van alledag maar door dender en niet echt bewust leef. Ik…
Waarom het niet lukt om de flow te laten stromen
Ze is niet happy in haar werk, zei ze. Het kwam haar eigenlijk wel goed uit dat haar tijdelijke contract niet werd verlengd. Want ze werd doodongelukkig in die baan. Het stroomde niet meer. Het is tijd voor iets nieuws. Maar wat dan? Daar komt ze zelf niet uit. En daarom klopt ze bij mij aan.…