EP 43 Trouw zijn aan jezelf
Deze episode gaat over trouw zijn aan jezelf.
Trouw zijn aan jezelf in een wereld die veel van ons vraagt en waarin continu afleiding is, hoe doe je dat?
In deze aflevering ga ik daarop in. Luister je mee?
Beluister de aflevering in de player hieronder.
EP 41. Ben je aan het overleven of aan het leven?
Ben je aan het overleven of aan het leven en waar merk je dat aan? Heb je het gevoel dat je niet echt aan het leven bent, maar meer aan het overleven? Dat je als het ware op de handrem leeft? In deze aflevering ga ik in op hoe je merkt dat je niet je mooiste leven aan het leven bent, maar…
Te gast bij KUKURU met Giel Beelen
Te gast bij KUKURU met Giel Beelen Samen met Giel bespreek ik het verschil tussen intuïtie en triggers, de rol van emoties als richtingaanwijzers, en hoe je via het “huis-model” (fundering, kelder, kamers en zolder) inzicht krijgt in jezelf. Ook komt het belang van emotionele volwassenheid,…
EP 40. Hoe weet je dat je niet thuis bent bij jezelf
In deze episode ga ik in op hoe je merkt dat je niet thuis bent bij jezelf. Veel mensen leven met een sluimerend gevoel van ontevredenheid. Ze worstelen met hun baan, relaties of zichzelf, blijven vastzitten in ongezonde patronen en verliezen het contact met wie ze werkelijk zijn. Hoe merk…
EP.38 hoe je verwijderd raakt van jezelf
In deze episode 38 ga ik hoe je verwijderd raakt van jezelf. Hoe raak je verwijderd van jezelf? In deze episode komt onder andere aan bod: hoe stress in de moederbuik kan zorgen voor een gevoel van niet thuis zijn wat de impact is van emotioneel onvolwassen ouders en onveilige hechting wat…
EP 37. thuiskomen bij jezelf
Deze episode 37 gaat over thuiskomen bij jezelf Na 3 jaar podcaststilte eindelijk weer een podcast. In mei 2025 is mijn nieuwe boek Thuiskomen bij jezelf uitgekomen. – Wat betekent thuiskomen bij jezelf? – Waardoor raak je verwijderd van jezelf? – En hoe kom je bij jezelf?…
Het negatieve stemmetje in je hoofd herkennen
Heb je wel eens gehoord van de innerlijke criticus?
De innerlijke criticus is het kritische stemmetje in jou dat overal commentaar op heeft: je werkt niet hard genoeg, je neemt niet genoeg rust, je moet vriendelijker zijn, etc.
Bang om door de mand te vallen?
Jezelf steeds klein, successen bagatelliseren en bang zijn om fouten te maken of als fraudeur ontmanteld te worden.
“Wat stelt het nou helemaal voor”, “Dat kan toch iedereen”, “Wacht maar tot ze door krijgen hoe weinig het voorstelde”. Dit zijn typisch kenmerken van het imposter syndroom.
Liever voor jezelf zijn
Ik ga je een verhaal vertellen over een vrouw, een jonge vrouw die ik in mijn praktijk zag.
Misschien herken je wel iets in haar verhaal. Dan hoop ik je dat ik je met dit verhaal kan inspireren minder streng voor jezelf te zijn.
Feest, mijn boek is uit!
Ja, het is feest! Mijn boek Goed zoals je bent, de psychologie van zelfvertrouwen, ligt nu in de winkels. Je kunt het zowel online bestellen als via je plaatselijke boekhandel. Ik ben zo blij en dankbaar dat ik dit boek heb mogen en kunnen schrijven. Dat de uitgever (Rick Vrijthoven van Ten Have)…