burn-out bore-out

Geen burn-out maar bore-out

Stel: je doet je werk met twee vingers in je neus. Je surft uren op internet, checkt regelmatig je social media en out of the box denken doe je al jaren niet meer. Je steekt je nek niet meer uit. Je kijkt wel, het leidt toch tot niets. Slimmer is je te richten op alleen de broodnodige…


dertigersdilemma

Hoe ga je om met het dertigersdilemma?

Onlangs gaf ik een workshop over het dertigersdilemma aan jonge alumni van de Universiteit Leiden. Er was veel herkenning in de zaal, met name bij het thema het gevoel hebben dat alles mogelijk is en dat alles tegelijk moet. Veel hoogopgeleide dertigers hebben het gevoel dat alles moet en dat het…


burn-out bore-out

Hoe kun je de regie pakken bij een burn-out

Als je wakker wordt, is er even een moment dat je nog niet weet wie je bent waar je bent. Je bevindt je in niemandsland. Dat heerlijke gevoel van niks weten, niks hoeven. Het duurt maar even. Dan pats boem, ben je er weer. De realiteit slaat in. Je wordt echt wakker en je zit er meteen midden in.…


sleur, burn-out

Drie ingrediënten voor een burn-out

Onlangs zat ik met een groep vriendinnen in de kroeg. een aantal van ons is zelfstandig ondernemer. Op een gegeven moment kwam de discussie ter sprake waarom je een bepaalde klus wel of niet zou aannemen. Een van mijn vriendinnen noemde toen de drie P’s: Poen (verdien je er lekker mee?), Plezier…


burn-out

Ze schreeuwt tegen haar kinderen

Niet omdat ze tegen haar kinderen wil schreeuwen. Ze heeft vaak ruzie met haar man. Niet omdat ze ruzie wil. Ze probeert alles zo goed mogelijk te doen. Om geen problemen te veroorzaken. Ze werkt de hele dag haar to do lijst af. Om de boel onder controle te houden. Zo overleeft ze haar leven.…


innerlijke criticus

Waarom het niet lukt om de flow te laten stromen

Ze is niet happy in haar werk, zei ze. Het kwam haar eigenlijk wel goed uit dat haar tijdelijke contract niet werd verlengd. Want ze werd doodongelukkig in die baan. Het stroomde niet meer. Het is tijd voor iets nieuws. Maar wat dan? Daar komt ze zelf niet uit. En daarom klopt ze bij mij aan.…