25 dingen om dankbaar voor te zijn
Ik zou het wel van de daken willen schreeuwen. Sinds ik dankbaarheid heb ‘ontdekt’, is mijn leven zoveel mooier. Kan ik veel meer in het moment zijn en geniet ik met volle teugen. Als kind leerde je dankjewel te zeggen als je bijvoorbeeld een stukje worst kreeg bij de slager.…
3 inspirerende tips om uit de sleur te stappen
We zijn zo gewend aan gewoontes. Gewoontes geven overzicht, ze zorgen ervoor dat we niet bij elke handeling die we verrichten bewust hoeven na te denken. Best handig dus die gewoontes. Elke dag op dezelfde tijd opstaan, hetzelfde ochtendritueel, dezelfde boterham met kaas, dezelfde route naar het…
Zielsverlangen
Afgelopen half jaar heb ik een programma gevolgd bestaande uit een aantal retraites en 1-op-1 begeleiding. Ik ging dit doen om dat ik meer helderheid wilde in wat mijn zielsverlangen is. Aan de oppervlakte weet ik wel wat ik wil, maar ik wilde meer verbinding maken met mijn zielsverlangen. Klinkt…
Wat raakt jou vandaag?
Vaak ren je jezelf voorbij, sta je niet stil bij wat je raakt, waar je blij van wordt of energie van krijgt. Grote kans dat je daar heel onrustig van wordt. Ik zelf in ieder geval wel. Ook ik betrap me er regelmatig op dat ik door de waan van alledag maar door dender en niet echt bewust leef. Ik…
Ontdek je talenten en werk met plezier!
Ik zie het nogal eens gebeuren. Hoogopgeleide professionals die zich op het werk door allerlei taken heen worstelen, omdat ze het idee hebben dat ze het moeten kunnen. In hun persoonlijk ontwikkeling plan (POP) staan allerlei competenties genoemd die ze nog niet goed genoeg onder de knie hebben.…
Hoe kun je de regie pakken bij een burn-out
Als je wakker wordt, is er even een moment dat je nog niet weet wie je bent waar je bent. Je bevindt je in niemandsland. Dat heerlijke gevoel van niks weten, niks hoeven. Het duurt maar even. Dan pats boem, ben je er weer. De realiteit slaat in. Je wordt echt wakker en je zit er meteen midden in.…
Ongemak voelen
“Je moet echt een andere foto op je profiel zetten hoor. Je ziet er daar heel tuttig uit. In het echt ben je best pittig”. Ik heb een intakegesprek met een nieuwe cliënt. Even ben ik van mijn stuk. De door mij zo zorgvuldig uitgekozen foto bevalt haar blijkbaar niet. Ik heb de neiging meteen na…
Drie ingrediënten voor een burn-out
Onlangs zat ik met een groep vriendinnen in de kroeg. een aantal van ons is zelfstandig ondernemer. Op een gegeven moment kwam de discussie ter sprake waarom je een bepaalde klus wel of niet zou aannemen. Een van mijn vriendinnen noemde toen de drie P’s: Poen (verdien je er lekker mee?), Plezier…
Dit is mijn droomleven
Vorige week was ik op het Spirit Business Event van Simone Levie en Dolly Heuveling van Beek. Dit keer met gastspreker Gabrielle Bernstein, uit Amerika. Ik heb genoten. Met volle teugen. Beide dagen. Het Spirit Business Event is voor mij een heerlijk jaarlijks uitje. Even eruit, inspiratie opdoen…
Een van mijn grootste inzichten ever
Ik was best een somber kind. Naar binnen gekeerd. De wereld vaak aan het observeren. Me aan het aanpassen. Omdat ik dacht dat dat de beste strategie was. De beste strategie om erbij te horen. Om niet afgewezen te horen. Ik was niet bezig met wat ik zelf wilde. Was vooral bezig om niet anders te…