Ik doe mee aan de 5-daagse Licht leven!
Meld je aan voor de 5-daagse Licht leven
Wat het je brengt
Diepe ontspanning, rust en ruimte voor je verlangens
In de gratis Licht leven 5-daagse van 1 t/m 5 maart leer je lichter leven, zodat je meer rust, plezier en creativiteit ervaart.
Je dag beginnen met een moment voor jezelf, met yoga, een begeleide visualisatie en verdiepende vragen, kan een wereld van verschil maken. Het is een zachte, voedende start van de dag.
Iedere ochtend een korte, doeltreffende yogales van Susan (yogadocent) en een verdiepende visualisatie van Frederike (psycholoog en auteur). Daarnaast nog verrijkende inspiratie in mooie oefeningen en verdiepende masterclasses.
Dit kun jeverwachten
Dag 1 (1 maart) Jouw reis begint hier
We starten met een inspirerende podcast waarin je kennismaakt met ons en jij jouw intentie zet voor deze 5-daagse.
Dag 2 (2 maart) Ontspanning
Ontdek fijne oefeningen die je helpen om meer te ontspannen, zowel in je lichaam als in je hoofd.
Dag 3 (3 maart) Overgave
Leer hoe je de controle wat meer kunt loslaten en aanwezig kunt zijn bij wat er is, iets wat het leven direct lichter maakt.
Dag 4 (4 maart) Dankbaarheid
Ontdek de directe relatie tussen dankbaarheid en geluk, en hoe je dankbaarheid op een eenvoudige manier kunt beoefenen.
LET OP: In de avond van dag 4 (woensdagavond 4 maart) geven we een verdiepende online masterclass. Zet deze alvast in je agenda, want die wil je niet missen.
Dag 5 (5 maart) Verlangens
Kom in contact met jouw diepste verlangens en ontdek hoe je deze stap voor stap meer ruimte kunt geven in je leven.
Je ontvangt een mooi werkboekje met verdiepende vragen en ruimte om jouw zielenroerselen op te schrijven.