<img src="https://frederikemewe.nl/wp-content/uploads/2020/01/FrederikeMewe-logo-final-15-1.svg" alt="logo" width="1" height="1" class="img-responsive" />

aanbod
Voor jou
- Blog
Ervaringen
Over mij
podcast
Contact

Cookieverklaring

Tips voor meer flow in je leven?

Tips over leiderschap, lef en levensflow

Voornaam

E-mailadres

Ik ga akkoord met het privacyreglement. Lees hier ons privacyreglement

Je gegevens zijn veilig en worden nooit met derden gedeeld.

dit veld niet invullen s.v.p.

Tips voor meer flow in je leven?

Tips over leiderschap, lef en levensflow

Voornaam

E-mailadres

Ik ga akkoord met het privacyreglement. Lees hier ons privacyreglement

Je gegevens zijn veilig en worden nooit met derden gedeeld.

dit veld niet invullen s.v.p.

Instagram

@frederikemewe

ELKAAR RUIMTE GEVEN ☀️ Terwijl ik met de kids

ELKAAR RUIMTE GEVEN
☀️
Terwijl ik met de kids heerlijk aan het genieten ben bij moeders aan het Heerderstrand, is manlief alleen thuis. Twee nachtjes in ons huis.
❤️
Het is fijn om elkaar ruimte te geven. Af en toe NIET samen te zijn. Juist nu. In deze lockdown en thuiswerk tijd. Want wij mensen zijn helemaal niet gemaakt om 24/7 op elkaars lip te zitten.
😱
Je moet elkaar ruimte geven. Dan is het daarna weer een stuk gezelliger.
🎈
Een paar weken terug deden we het andersom. Was Georg met de kids bij mijn moeder, want een weekendje naar Oostenrijk is én nu niet mogelijk, én wat ver 😉.
✨
De kids zijn heerlijk samen in het zand aan het spelen. Ook een unicum, dat ze lief samen spelen. Ik ben tevreden 🥰.

#zon #relatie #elkaarruimtegeven #liefde #heerderstrand

MONEY MONEY MONEY 💰 Zelf heb ik er een ingewik

MONEY MONEY MONEY
💰
Zelf heb ik er een ingewikkelde relatie mee.
🤮
Mijn vader verdiende goed, mijn moeder vond gelijkheid belangrijk. Toch had ze geen moeite om het uit te geven. Maar ondertussen gaf ze af op ‘rijke’ mensen.
💎
Na de scheiding at ik bij mijn vader biefstuk van de slager en deed mijn moeder haar boodschappen bij de Aldi in haar Lada.
🚙
Als ondernemer weet ik wat geld verdienen betekent en ook dat omzet niet zoveel zegt over hoe rijk je bent.
💵
Geld maakt gelukkig of niet. Geen of te weinig geld hebben, maakt vaak ongelukkig. En zeer vermogend zijn brengt ook weer ongelukkige aspecten met zich mee.
🤑
Deze maand in @sante_nl een artikel van @fleurbaxmeier over geld. Ik werd ervoor geïnterviewd.
🎙
Wat is jouw relatie met geld?
🪙
#money #geld #santé #rijkdom

Is toch waanzinnig. Vorige week nog op de schaatse

Is toch waanzinnig. Vorige week nog op de schaatsen, nu krokussen in #Elswout.

#lenteinaantocht #eropuit #lekkerweertje #haarlem #overveen

IK ADEM HET LEVEN IN ✨ Ik schrijf af en toe kort

IK ADEM HET LEVEN IN
✨
Ik schrijf af en toe korte stukjes. Schrijf training noemen ze dat. Ik geniet ervan. Onlangs vloeide dit tijdens zo’n schrijf moment uit mijn pen:
🖊
Dinsdagochtend. Ik zit op de fiets. Stevig trappend beweeg ik me voort. Het is fris. Ik adem diep in. Kijk om me heen en zie de laatste mooie herfstbladeren aan de bomen. De prachtigste geel-, bruin- en groentinten strelen mijn oog. Ik zuig de koude lucht diep mijn longen in. Ik adem het leven in.
🍂
Ik hou ervan om bewust in het hier en nu te zijn. Mijn voeten op de grond te voelen, mijn billen in het zitvlak van de stoel of het kussen te laten weg zinken. In mijn bekken te zakken. Mijn lijf te voelen. Ik volg mijn ademhaling, hoor mijn hart kloppen.
🧘🏻‍♀️
Dan kijk ik om mee heen. Zie elk detail. Het snoer van de snowball dat opgekruld op mijn bureau ligt. De stekker in de achterkant van de microfoon. Ik moet mijn best doen mijn gedachten niet direct naar de podcast van vanmiddag te laten gaan. Terug naar de kamer, mijn bureau. Elke nerf van de houten tafel volgen. De kleuren bruin en geel in wel tientallen, wat zelf ik honderden schakeringen. Mijn rugtas, etui, laptop, boekvoorstel, telefoon, handschoenen, paarse brillenkoker. Het ligt rommelig en ongeordend op mijn bureau. Mijn hoofd wil er iets van maken: “Wat een rommel. Zo neer geplemd en gaan schrijven. Had je dat niet even kunnen opruimen?” De spullen denken niets. Ze liggen daar gewoon. In het nu. Ze ademen het leven in.
☀️
Foto: @annevanzantwijk

#schrijftraining #boek #hetleven #hierennu #haarlem #mijmeren #schrijven

BOVEN OF ONDER DE LIJN? Waar zit jij meestal? Bov

BOVEN OF ONDER DE LIJN?

Waar zit jij meestal? Boven of onder de lijn?

Bij mij wisselt het best wel. Vroeger zat Ik er vaker onder dan tegenwoordig. Alhoewel nu in de lockdown, waarbij we veel op elkaars lip zitten, ik er ook nog wel eens onder duik.

Het is volgens mij ook niet mogelijk om alleen maar boven de lijn te zitten. Hoeft ook niet. Als je maar niet wegloopt voor de gevoelens onder de lijn. Laat ze er zijn. Voel ze. Dan heb je grote kans dat je weer eerder boven de lijn uitkomt.

Terwijl ik dit schrijf, komt trouwens precies de zon door en schijnt in mijn gezicht ☀️. Magisch niet?! 🤩

#emoties #voelen #compassie #nietwegstoppen #psycholoog #coach #haarlem #psycholooghaarlem #coachhaarlem #frequencyup #frequency

frederike@frederikemewe.nl06 - 24645451 stationsplein 802011 lm haarlem

psycholoogcoach

algemene voorwaardenprivacyverklaringcookieverklaring ©2020 frederike mewe

plan interesse gesprek