logo
  • aanbod
    • 1:1 traject
    • Retraite
    • Workshop/lezing
    • E-book Iedereen laat scheten
  • Gratis
    • Gratis e-book
    • Werkboek Goed zoals je bent
    • Gratis oefening
    • Blog
  • Boek
  • logo
  • Over mij
    • Over mij
    • In de media
    • Ervaringen
  • Podcast
  • Contact
interessegesprek
interessegesprek
Frederike Mewe Contact opnemen
Frederike Mewe Spiraal Icoon

Interesse gesprek

Samen kijken we hoe je verder komt.

Ben je geïnspireerd geraakt door wat je op mijn website gelezen hebt en heb je interesse om samen de mogelijkheden voor begeleiding te bespreken. Vraag dan hieronder een kosteloos interessegesprek aan. Vertel me in het kort wie je bent en waarom je graag een interessegesprek wilt. Binnen twee werkdagen neem ik contact met je op.





    Tips voor meer flow in je leven?

    Tips over leiderschap, lef en levensflow

    Je gegevens zijn veilig en worden nooit met derden gedeeld.

    dit veld niet invullen s.v.p.

    Tips voor meer flow in je leven?

    Tips over leiderschap, lef en levensflow

    Je gegevens zijn veilig en worden nooit met derden gedeeld.

    dit veld niet invullen s.v.p.

    Instagram

    @frederikemewe
    ZACHTHEID Gisteren zag ik E in mijn praktijk. E i ZACHTHEID Gisteren zag ik E in mijn praktijk. E is een sterke vrouw. Zo’n powervrouw die alles aankan. Die schijnbaar moeiteloos voor iedereen zorgt die haar nodig heeft. En dat ook met verve doet. Het gaat nooit over haar. Dat heeft ze niet geleerd. Zorgen voor anderen, de boel draaiende houden, van hot naar her racen om iedereen in zijn of haar behoeften te voorzien. En dan managet ze ook nog een team. Tot voor kort redde ze dat allemaal. Maar nu niet meer. De tranen vloeiden rijkelijk gisteren. Vreselijk vindt ze dat. Mij maakt het ‘blij’. Eindelijk is er een uitlaatklep. Eindelijk is er ruimte om te verzachten. De kwetsbaarheid mag ruimte krijgen. We doen een opstelling met alle ballen die ze hoog te houden heeft. Het wordt zo duidelijk: het is tijd om meer te gaan leunen. Er zijn genoeg mensen die haar een schouder en een arm aanbieden. Ze hoeft het alleen maar te vragen… Ik herken die powervrouw. Die zo streng is voor zichzelf. Ik krijg de laatste jaren vaak te horen van mensen dat ik veranderd ben. Zachter ben geworden. Vroeger zou ik dat geen compliment gevonden hebben. Ik deed er alles aan om sterk te zijn. Nu zie ik hoeveel meer kleur het leven heeft als ook de zachtheid ruimte krijgt. Misschien herken je dat wel. Ben je ook op zoek naar wat meer zachtheid. In jezelf. In je leven. Die zachtheid zegt niets over jouw power, jouw kracht. In je zachtheid kun je immens krachtig zijn. En er kan ook zachtheid naast jouw kracht bestaan. Dat is de zachte kracht van sterke vrouwen. #goedzoalsjebent #zachtheid #kracht #powerwoman #krachtvrouw #zelfcompassie #compassie #thuiskomenbijjezelf #zelfvertrouwen #stress #burnout #opstellingen #familieopstellingen #psycholooghaarlem #coachhaarlem #psycholoog #coach #haarlem
    ORGANISATIE OPSTELLING In mijn coaching en groepe ORGANISATIE OPSTELLING In mijn coaching en groepen maak ik regelmatig gebruik van een opstelling. Dat kan het opstellen van een familiesysteem, een innerlijk systeem of een organisatiesysteem zijn. In die sessies gebeuren altijd mooie dingen. Naast het ontstaan van inzichten, zie je vaak dingen verschuiven. Vorige week volgde ik zelf een hele waardevolle organisatieopstelling bij Mel de Smit. We keken naar mijn bedrijf, naar de verschillende innerlijke delen in mij die ik in mijn onderneming ervaar. Ik ontdekte dat mijn serieuze kant nogal de overhand neemt en dat mijn sociale/rechtvaardige kant teveel verstrengeld is geraakt met andere delen. Ik kwam weer in contact met mijn speelse enthousiasteling, die vaak ondergesneeuwd raakt door mijn kleinhouder. De opstelling heeft me veel inzichten en vooral veel ZIN gegeven. Zin om weer met nieuwe plannen aan de slag te gaan. Ik kan Mel van harte aanbevelen. Ze heeft een hele fijne, rustige manier van werken en vaart helemaal op haar intuitie. Nieuwsgierig of ze ook iets voor jou, jouw team of organisatie kan betekenen? Check haar site www.meldesmit.nl #opstellingen #organisatieopstellingen #familieopstellingen #coaching #teamcoach #psycholoog #coach
    Thuiskomen Voelen dat je hier helemaal mag zijn. Thuiskomen Voelen dat je hier helemaal mag zijn. Met alles erop en eraan. Dat is waar het in de trajecten die ik met vrouwen heb vaak over gaat. Jezelf zijn. Jezelf leuk vinden. Jezelf toestaan om soms heel stom te doen, onhandig, onaardig. Jezelf omarmen zoals je bent met alles erop en eraan. Dat is thuiskomen bij jezelf. Als ik dat zie gebeuren bij vrouwen, dan zie ik verzachting optreden. Ontroering. Vriendelijkheid en liefde. Prachtig! Dit is ook waar de tweedaagse Op 12 en 13 november over gaat. Verzachten. Naar jezelf terug keren. Aarden. Stevig staan en jezelf ruimte geven om te zijn wie je bent. Ik geef deze tweedaagse samen met @suzenyoga. Zij helpt je met yoga en ademwerk om ook helemaal in je lijf te landen en verzachten. Vandaag en morgen geldt er nog een mooie vriendinnenkorting. Ben je benieuwd naar meer informatie, check dan even mijn vorige post met Susan of stuur me een mailtje op frederike@frederikemewe.nl #thuiskomenbijjezelf #retraite #training #goedzoalsjebent #zelfcompassie #zelfzorg #samaya #liefde #vertrouwenopjouwlijf #vertrouwenopjezelf #gevoel #stresstelijf #psycholoog #coach #yoga #mindfulness #meditatie
    JAAAA! The word is out. Er komt een magische twee JAAAA! The word is out. Er komt een magische tweedaagse Thuiskomen bij jezelf aan. Gegeven door mij en Susan @suzenyoga 🧘🏻‍♀️ Op 12 en 13 november. Een combinatie van een retraite en training, met mooie inzichtgevende oefeningen, visualisaties, opstellingen, meditatie, yoga en ademwerk, op een prachtige plek in het midden van het land. In deze twee dagen sta jij centraal. ✨ Eigen ruimte innemen. ✨ Contact maken met je intuïtie ✨ Leren vertrouwen op je gevoel. Je komt dichter bij jezelf en de kern van wie je bent en waar je naar verlangt. Er is ruimte om je verhaal te delen, steun te ervaren en samen plezier te hebben. Vrouwen hebben elkaar veel te brengen. Je stimuleert, motiveert en vindt er- en herkenning bij elkaar, wat helpend en helend is in jouw proces van ontwikkeling. Je wordt twee dagen volledig verzorgd, met heerlijk en gezond eten. Je hoeft eventjes voor niemand anders te zorgen. Twee dagen niet pleasen of presteren, alleen jezelf om rekening mee te houden. Rust, ruimte en verwend worden. Je met jezelf verbinden, met je vrouwelijke kracht en innerlijke wijsheid. Na deze tweedaagse sta jij steviger in je schoenen, heb je dingen opgeruimd en heb je ervaren wat de kracht is van natuur, stilte en yoga. Er is een proces in gang gezet dat jou ondersteunt om goed voor jezelf te zorgen en keuzes te maken vanuit je hart. Wil jij dit? Stuur me dan een DM of mail naar frederike@frederikemewe.NL Let op: er is beperkt plek. De eerste 4 plekken zijn al vergeven. Tot 25 september is er een leuke vriendinnenkorting. #retraite #training #yoga #meditatie #familieopstellingen #ademwerk #visualisaties #voicedialogue #psychologie #zelfcompassie #zelfzorg #selfcare #zelfvertrouwen #terugnaarjouwnatuur #flow #goedzoalsjebent
    Flow Wat maakt dat we zo streng zijn voor onszelf Flow Wat maakt dat we zo streng zijn voor onszelf? Vaak nog zo onzeker zijn over ons lichaam, onze prestaties, onze rol als moeder? Wat is het toch met die lat en vergelijking met anderen? Het zorgt ervoor dat we in onzekerheid belanden, in het gevoel niet goed genoeg te zijn. Het zorgt ervoor dat we ons terugtrekken en niet de ruimte innemen die we in zouden willen nemen. En ergens is die comfortzone ook wel lekker veilig. Hoeven we lekker niks te veranderen. Maar zorgt het ook niet voor onrust? Ongemak? Overbelasting? Omdat we niet echt ons ware leven leven? Ik ken het hoor. Tijdens een wandeling op het Pieterpad vorige week zei ik tegen mijn vriendin Marieke dat ik meer mijn eigen natuur wilde volgen, meer wil doen wat van mij is. "Maar ik vind jou al altijd zo jezelf en krachtig in hoe jij jezelf neerzet vanuit eigenheid", zei ze toen. Wauw, wat een prachtig compliment. Toch voelde ik dat ik nog meer vanuit eigenheid mag leven. Wie niet? ;) Vanuit die eigenheid is een prachtig FLOW-programma ontstaan, waarbij FLOW staat voor: Find yourself Love sourself Own your space Wherever you are, wherever you go. Het programma start aanstaande vrijdag 16 september al. Jij hebt nog kans om er aan mee te doen. In het groepstraject FLOW werken we individueel en in een groep aan het terugkomen bij je ware kern, het leren leven vanuit jouw essentie en het kiezen voor wat jij wilt. We werken 1:1 en in een kleine groep vrouwen, waardoor je de kennis en wijsheid van elkaar ervaart en plezier en steun bij elkaar vindt. Je stimuleert en motiveert elkaar. Samen maak je een transformatie door die alleen minder snel ontstaat. In de 1:1 gesprekken vind je verdieping op jouw thema’s en het werken aan jouw individuele vraagstukken. We werken met krachtige werkvormen als visualisatie, opstellingen, ACT en Voice Dialogue. Nieuwsgierig? Er is nog 1 plek. Mail vandaag nog via een DM of mail naar frederike@frederikemewe.nl. Dan stuur ik je de informatie toe. We starten aanstaande vrijdag met een live dag van 9.00 tot 14.30 uur in Haarlem. ♥️ #selflove #selfcare #flow #goedzoalsjebent #persoonlijkleiderschap #persoonlijkeontwikkeling #zelfvertrouwen #zelfcompassie
    frederike@frederikemewe.nl06 - 24645451 stationsplein 802011 lm haarlem
    psycholoogcoach
    algemene voorwaardenprivacyverklaringcookieverklaring ©2022 frederike mewe