EP7. Stap uit je negatieve verhalen
Hoe vaak vertellen we onszelf verhalen? Verhalen die ons belemmeren? Verhalen dat we iets niet kunnen? Niet goed genoeg zijn? In deze episode #7 hoor je: het ontstaan van deze verhalen welke impact ze hebben hoe ze je levensflow blokkeren en hoe je de flow weer kunt laten stromen Beluister de…
EP6. Over verlangens en spiritualiteit
In deze episode ga ik in gesprek met Titia Roovers, psycholoog uit Amsterdam. We praten over de pijn en verlangens van de vrouwen die wij zien. En over welke rol spiritualiteit in ons leven en coachpraktijk speelt. Een inspirerend gesprek, waarvan er nog zeker een aantal zullen volgen. Beluister…
EP5. Je vrij voelen ook als je angst ervaart
In deze episode vertel ik over mijn reis van de afgelopen 6 maanden, de reis met de vraag: hoe doe ik het goed? Hoe weet ik of wat ik doe klopt? Ik ben op een aantal retraites geweest, waar hele waardevolle inzichten zijn ontstaan. Ik deel mijn inzichten uit deze retraite, wat het met me deed om…
EP4. Afrekenen met je innerlijke criticus
De innerlijke criticus, je kent hem (of haar)vast wel. Het is dat nare stemmetje dat overal iets van vindt. In deze episode ga ik dieper in op deze inner critic. Wat kun je verwachten? waar de innerlijke criticus vandaan komt hoe ik het concept zie en het gebruik je krijgt 3 krachtige oefeningen…
EP3. De magie van de natuur
In deze episode, opgenomen in de natuur, neem ik je mee op reis en ontdek je de inspiratie uit de natuur. Je hoort waarom de natuur belangrijk is als je stressklachten of burn-out hebt. En wat de natuur voor je kunt betekenen als je vastloopt in je leven, werk, bedrijf of relatie. Beluister de…
EP2. Burn-out, maak er een heisa van
In deze episode 2 duiken we in burn-outs.
Wat is een burn-out
Waarom lijken we er massaal last van te hebben
En wat je kun er aan doen?
Beluister de aflevering in de player hieronder.
EP1. Wat echt vrij zijn is
In deze episode 1 ga ik in op het thema Vrijheid.
– Wat betekent vrij zijn?
– Vrij zijn van negatieve gedachten
– Vrij van de mening van anderen?
– Kan dat?
– En is het nodig om gelukkig te zijn?
Beluister de aflevering in de player hieronder.