Het was oktober 2018. Ik weet het nog goed. Danielle mailde me dat ze op internet op zoek was gegaan naar een loopbaancoach én psycholoog in de omgeving Haarlem. Zo kwam ze op mijn website terecht en had ze zich
VERNEDERD EN VRIJ
De confrontatie was een van de heftigste die ik ooit had meegemaakt. Ik was 11 en stond op de toiletten van het buurthuis tijdens een discoavond voor de plaatselijke jeugd. Er kwamen wat meiden uit een flink aantal klassen hoger
7 tips om een goede coach te vinden
Je zit al een tijdje niet lekker in je vel en je wilt je graag beter voelen. Je praat erover met anderen, je partner, vriendinnen, maar toch lijk je niet verder te komen. Je blijft in cirkeltjes draaien. Vriendinnen geven
7 redenen die je tegenhouden om met een coach te praten
Je zit al een tijdje niet lekker in je vel en je wilt je graag beter voelen. Je praat erover met anderen, je partner, vriendinnen, maar toch lijk je niet verder te komen. Je blijft in cirkeltjes draaien. Vriendinnen geven
4 krachtige zinnen voor meer vertrouwen
Vaak zijn we streng voor onszelf. Katten we onszelf af of zeggen nare dingen. Misschien herken je dat wel. Heb jij ook last van een sterke innerlijke criticus. Dat is die innerlijke stem die kritiek heeft op de dingen die
Hoe je meer flow in je leven ervaart zonder harder te werken
We ervaren veel stress en we doen te weinig om te ontspannen. In onze vrije tijd zoeken we continu afleiding met de smartphone, tablet of Netflix. Dat zijn echte flow killers. Ons stresssysteem ontspant er niet. Sterker nog, het blijft
3 tips voor meer flow in je leven
Op de vraag “Hoe gaat het met je?” antwoorden we tegenwoordig bijna standaard: “Druk, druk, druk”. Het is hip om druk te zijn. Niks doen en lummelen worden als negatief gezien. Als je stilstaat, kom je niet verder Er kan
5 tips om jezelf zichtbaar te maken
Ken je dat, dat je jezelf onderschat? Dat je jezelf kleiner maakt dan handig of misschien wel nodig is? En dat je daardoor niet krijgt wat je graag zou willen? Dat je achter het net vist bij je droombaan, dat
Als ik nog een keer met mijn vader zou kunnen praten
Vandaag wil ik over mijn vader schrijven. Ik weet niet precies waarom. Het is gewoon zo. Ik zou hem graag nog eens willen zien, mijn vader. Met hem willen praten. Hem knuffelen. Mijn vader leeft niet meer. Mijn vader is
Geen burn-out maar bore-out
Stel: je doet je werk met twee vingers in je neus. Je surft uren op internet, checkt regelmatig je Facebookpagina en out of the box denken doe je al jaren niet meer. Je steekt je nek niet meer uit. Je
