Afgelopen half jaar heb ik een programma gevolgd bestaande uit een aantal retraites en 1-op-1 begeleiding. Ik ging dit doen om dat ik meer helderheid wilde in wat mijn zielsverlangen is. Aan de oppervlakte weet ik wel wat ik wil,
Hoe ga je om met het dertigersdilemma?
Onlangs gaf ik een workshop over het dertigersdilemma aan jonge alumni van de Universteit Leiden. Er was veel herkenning in de zaal, met name bij het thema het gevoel hebben dat alles mogelijk is en dat alles tegelijk moet. Veel
Wat milder voor jezelf zijn je kan opleveren
Als je geen voldoening haalt uit je leven of je werk, het idee hebt dat je niet op de goede weg, keuzes hebt gemaakt waar je niet (meer) achterstaat of onvoldoende gebruik maakt van je kwaliteiten en kracht dan kan
Wat raakt jou vandaag?
Vaak ren je jezelf voorbij, sta je niet stil bij wat je raakt, waar je blij van wordt of energie van krijgt. Grote kans dat je daar heel onrustig van wordt. Ik zelf in ieder geval wel. Ook ik betrap
Ontdek je talenten en werk met plezier!
Ik zie het nogal eens gebeuren. Hoogopgeleide professionals die zich op het werk door allerlei taken heen worstelen, omdat ze het idee hebben dat ze het moeten kunnen. In hun persoonlijk ontwikkeling plan (POP) staan allerlei competenties genoemd die ze
Hoe kun je de regie pakken bij een burn-out
Als je wakker wordt, is er even een moment dat je nog niet weet wie je bent waar je bent. Je bevindt je in niemandsland. Dat heerlijke gevoel van niks weten, niks hoeven. Het duurt maar even. Dan pats boem, ben
Ze zei: “Je moet echt een andere foto op je profiel zetten hoor”
“Je moet echt een andere foto op je profiel zetten hoor. Je ziet er daar heel tuttig uit. In het echt ben je best pittig”. Ik heb een intakegesprek met een nieuwe cliënt. Even ben ik van mijn stuk. De
De 3 P’s voor een burn-out
Onlangs zat ik met een groep vriendinnen in de kroeg. een aantal van ons is zelfstandig ondernemer. Op een gegeven moment kwam de discussie ter sprake waarom je een bepaalde klus wel of niet zou aannemen. Een van mijn vriendinnen
Wil jij je droomdoelen bereiken?
Om iets voor elkaar te krijgen. Om iets te veranderen, moet je dingen doen. Een nieuwe baan. Een leuke partner, betere relaties met de mensen om je heen. Meer rust nemen, meer ruimte pakken, gezonder eten, meer sporten. Het gaat
Ze schreeuwt tegen haar kinderen
Ze schreeuwt tegen haar kinderen. Niet omdat ze tegen haar kinderen wil schreeuwen. Ze heeft vaak ruzie met haar man. Niet omdat ze ruzie wil. Ze probeert alles zo goed mogelijk te doen. Om geen problemen te veroorzaken. Ze werkt