Vandaag wil ik over mijn vader schrijven. Ik weet niet precies waarom. Het is gewoon zo. Ik zou hem graag nog eens willen zien, mijn vader. Met hem willen praten. Hem knuffelen. Mijn vader leeft niet meer. Mijn vader is
Geen burn-out maar bore-out
Stel: je doet je werk met twee vingers in je neus. Je surft uren op internet, checkt regelmatig je Facebookpagina en out of the box denken doe je al jaren niet meer. Je steekt je nek niet meer uit. Je
5 geheimen om met volle teugen te genieten
Ik heb lang het gevoel gehad te overleven in plaats van te leven. Inmiddels versta ik de kunst van het genieten als geen ander. Dat is niet vanzelf gegaan. Ik ben er bewust mee aan de slag gegaan, heb allerlei
Hoe kun je je afsluiten voor gedoe van anderen?
Gedoe van anderen, niemand houdt ervan. Geklaag, gemopper, negativiteit, roddelen, aandacht vragen, weinig terugkrijgen, pijn van de ander, problemen die bij jou worden neergelegd, slachtoffergedrag. Allemaal gedoe. De een kan er beter mee omgaan dan de ander, of zich er
25 dingen om dankbaar voor te zijn
Ik zou het wel van de daken willen schreeuwen. Sinds ik dankbaarheid heb ‘ontdekt’, is mijn leven zoveel mooier. Kan ik veel meer in het moment zijn en geniet ik met volle teugen. Als kind leerde je dankjewel te zeggen
3 inspirerende tips om uit de sleur te stappen
We zijn zo gewend aan gewoontes. Gewoontes geven overzicht, ze zorgen ervoor dat we niet bij elke handeling die we verrichten bewust hoeven na te denken. Best handig dus die gewoontes. Elke dag op dezelfde tijd opstaan, hetzelfde ochtendritueel, dezelfde
Zielsverlangen
Afgelopen half jaar heb ik een programma gevolgd bestaande uit een aantal retraites en 1-op-1 begeleiding. Ik ging dit doen om dat ik meer helderheid wilde in wat mijn zielsverlangen is. Aan de oppervlakte weet ik wel wat ik wil,
Hoe ga je om met het dertigersdilemma?
Onlangs gaf ik een workshop over het dertigersdilemma aan jonge alumni van de Universteit Leiden. Er was veel herkenning in de zaal, met name bij het thema het gevoel hebben dat alles mogelijk is en dat alles tegelijk moet. Veel
Wat milder voor jezelf zijn je kan opleveren
Als je geen voldoening haalt uit je leven of je werk, het idee hebt dat je niet op de goede weg, keuzes hebt gemaakt waar je niet (meer) achterstaat of onvoldoende gebruik maakt van je kwaliteiten en kracht dan kan
Wat raakt jou vandaag?
Vaak ren je jezelf voorbij, sta je niet stil bij wat je raakt, waar je blij van wordt of energie van krijgt. Grote kans dat je daar heel onrustig van wordt. Ik zelf in ieder geval wel. Ook ik betrap